[50일 바른자세 프로젝트] 삐뚤어진 내 몸 바로잡기
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0-1. 오리엔테이션
0-2. 자세란 무엇인가?
0-3. 준비물 소개
1주 차
1주 차 소개
1주 차 발&무릎 셀프 테스트
1주 차 발&무릎 모스틱(1)
1주 차 발&무릎 모스틱(2)
1주 차 발&무릎 모스틱(3)
1주 차 발&무릎 모스틱(4)
2주 차
2주 차 소개
2주 차 손목 셀프 테스트
2주 차 손목&팔꿈치 모스틱(1)
2주 차 손목&팔꿈치 모스틱(2)
2주 차 손목&팔꿈치 모스틱(3)
2주 차 손목&팔꿈치 모스틱(4)
3주 차
3주 차 소개
3주 차 골반 셀프 테스트
3주 차 골반 모스틱(1)
3주 차 골반 모스틱(2)
3주 차 골반 모스틱(3)
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3주 차 골반 셀프 테스트
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